可见当疾病发生时，除了积极接受躯体治疗外，人们还应调整、平衡其心理社会功能和行为对疾病的影响，以增强个体适应能力，方能防患于未然。
心身疾病的患者，应配合医生的疏导、解释和接受心理治疗。调整生活习惯，解除焦虑或紧张或愤怒的情绪，以心理干预进行心理治疗。“心病还需心来医”，当患者处于精神上、身体上以及社会上完好状态，方能促进健康恢复，对预防心身疾病的发生和发展有着十分重要的意义。
如何保持心理健康呢？首先应了解心理健康的标志，即是对自然和社会环境的适应能力，对精神刺激的耐受能力，自我控制和调节能力，社会交往能力，注意力是否能集中，心理创伤后的康复能力。为了健康长寿必须保证心理健康，健康的心理应该从小培养，并且从青、中年起就要讲究养生之道，这样进入老年后，在遇到离退休、生病、亲人亡故、 家庭矛盾等重大生活事情，仍能较好的控制自己的情绪情感，较快的从打击中恢复过来，保持心理平衡。平时应乐观开朗，坚持参加各种有益的脑力和体力活动，建立科学的生活方式，使身体健康和心同步，人才能健康长寿理健康。
（责任编辑：羽昕）
