男性正常的性的变化：
当你到了50岁左右，你会发现：
性欲受到年龄的影响只是很小（虽然健康问题、某些药物或者人际关系的压力又是会减低性欲）；阴茎开始疲软，而且比年轻时需要更长的时间勃起；射精所需的时间比年轻时更长。
女性正常的性的变化：
更年期之后，雌性激素和雄性激素水平都会有所下降，所以会引起身体上的变化。你可能会发现：
达到兴奋所需的时间更长；皮肤更加敏感并且在爱抚时很容易受到刺激；由于阴道壁变薄，性交时会觉得疼痛（有规律的性生活可以减少性交的困难）。如果水溶性的润滑剂没有帮助，你需要跟健康专家咨询一下阴道雌激素乳霜，改善阴道变薄和敏感的状况；性欲降低。
如果你发现身体一些性方面的变化似乎与正常的老年化无关，那就需要找健康专家，因为很多药物和健康状况都会引起性的问题。
调整自己，适应性的变化只要耐心和尝试，你就可以调整自己适应这些性的变化，满足自己的性和亲密行为的需要。如果你觉得你的性欲受到药物和健康问题的影响，就需要找医生进行治疗。告诉伴侣你的担忧，共同解决问题。
跟你的伴侣慢慢以放松的心情进入到前戏。如果阴道感到干涩或者敏感从而影响性生活的话，就尝试用润滑剂来解决。如果要喝酒的话，要记住，少量的酒可以使你放松并且增加性反应，但过量的酒精则会适得其反。
无论你的年龄是多少，性传播疾病都是健康的威胁。除非你跟你的伴侣能够保证最近通过检查或者100%肯定你们一直都没有其他的性伴侣而且没有感染过，否则都要采取安全措施，防止性传播疾病。
（责任编辑：lily）
