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便秘使人十分痛苦，如果两三天排便困难，很不是滋味。我经人介绍，发现用肥皂可解除便秘。 将普通肥皂削成底部直径1厘米、长3~4厘米、头是尖形的圆锥形肥皂栓。使用时，操作者戴手套或手垫纱布，捏住栓剂较粗的一端，把肥皂栓蘸温水后，将尖端插入肛门内6~7厘米，用纱布抵住肛门口轻揉三四分钟，肥皂的化学性和机械性刺激作用可引起自主排便。
注意此方法的禁忌：肛门黏膜溃疡、肛裂及肛门有剧痛者，均不宜使用。
（责任编辑：白晓安）
