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中老年人该吃什么水果好

时间:2017-04-11 15:01:29 来源:健康网

  水果是生活中很常见的,水果含有的营养元素丰富,而且水果在吃的时候对人体各方面,都是有着很好的帮助,那对这类水果在购买上,也是需要对购买的水果含有的营养元素进行很好了解,这样在吃的时候,才会知道它对自身健康是不是有帮助,那老年人吃什么水果好……

  比如各种病症可以对应吃以下的水果:

  胆固醇过高:山竹.核桃

  高血压:香蕉.西瓜.葡萄.蕃茄.核桃.柿子.桃子

  动脉硬化:苹果.鳄梨.核桃.蕃茄.香蕉

  中风:苹果.柿子.凤梨.奇异果

  心脏病:苹果.猕猴桃.梨子.西瓜.凤梨.核桃.香蕉

  消化不良:梨子.草莓.

  骨骼.关节,皮肤疾病:葡萄.枇杷

  背痛:猕猴桃.西瓜.梨子.柑橘

  腰痛:桃子

  痛风:猕猴桃.风梨


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(责任编辑:落叶)