中医认为，高血压病多由精神紧张，忧思郁结，嗜食肥甘，饮酒过度等使肝肾阴阳失调，脾胃不和所致。治疗原则以平肝清热、育阴潜阳、滋肾涤痰等为主。专家为您推荐以下有助于降压强身的药茶方。
1、橘皮茶
【做法】橘皮、杏仁、老丝瓜各10克，白糖少许。老丝瓜、橘皮洗净，杏仁去皮一同入锅，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮20～30分钟，稍凉去渣，加入白糖拌匀。当茶喝。
【功效】祛痰除湿。
2、槐花山楂茶
【做法】槐花、山楂各10克，水煎代茶饮用。
【功效】清肝、降火、行血。
3、向日葵果盘茶
【做法】向日葵果盘30～60克。切成小块，加水适量，煎煮取汁，加适量蜂蜜当茶饮用。
【功效】平肝、祛风、清热。
4、玉兰花茶
【做法】大玉兰花20克。开水冲泡，加糖代茶饮服。
【功效】祛风利窍。
5、莲子心茶
【做法】莲子心2克。开水冲泡，代茶饮用。
【功效】清心降火。
6、夏菊茶
【做法】夏枯草、野菊花各10克。冲入沸开水，泡10～20分钟，当茶喝。
【功效】疏风清热。
7、菊花乌龙茶
【做法】杭菊花10克，乌龙茶3克。入杯用滚水冲泡，不拘时饮用，宜常服。
【功效】清热、疏风、明目。
8、双花茶
【做法】
金银花250克，菊花250克，山楂250克，蜂蜜500毫升，食用香精20毫升。金银花择净，用水泡洗后，放在锅内;山楂择净，用水冲洗干净;菊花选择后，用水淘洗，同山楂一起放入锅内，注入清水(约5000毫升)，用文火烧沸熬30分钟，即可起锅，滤出药汁。将蜂蜜倒入干净的锅内，用文火加热保持微沸，烧至色微黄，粘手成丝即可。将炼制过的蜂蜜缓缓倒入上面熬成的药汁内，搅拌均匀，待蜂蜜全部溶化后，用纱布过滤去渣，冷却后即成。每次50～100毫升，每日2次。
【功效】清热疏风、清肝明目。
（责任编辑：落叶）
