腰果的形状跟肾相似，最终得名而来，果实营养，可当零食来吃，那今天小编用它来做小吃，加入各种配料，做个大型腰果，有馅料，有味道，吃到嘴里香甜无比，是最佳补肾小吃喽。
【男性补肾茶点黄金大腰果】
主料：黄油32g、细砂糖10g、蛋黄7g、中筋粉80g、牛奶20g、干酵母2g、盐1.5g、柠檬皮屑少许、
辅料：蛋黄适量、蛋白适量、腰果45g、葡萄干8g、饼干屑24g、柠檬皮屑少许、肉桂粉0.3g、蜂蜜30g、
步骤：
黄金大腰果的做法步骤1.馅料：腰果45克，葡萄干8克，饼干屑24克，柠檬皮屑少许，肉桂粉0.3克，蜂蜜30克
黄金大腰果的做法步骤2.将腰果切/碾成细小颗粒，备用。
黄金大腰果的做法步骤3.饼干捣成屑，备用。
黄金大腰果的做法步骤4.将除蜂蜜外的所有馅料倒入碗中，混合均匀。
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黄金大腰果的做法步骤5.分次加入蜂蜜，
黄金大腰果的做法步骤6.混合均匀，至可以捏成团状。
黄金大腰果的做法步骤7.分割成5等分，捏成约8-9厘米长的条状。备用。
黄金大腰果的做法步骤8.饼皮：黄油32克，细砂糖10克，蛋黄7克，中筋粉80克，牛奶20克，干酵母2克，盐1.5克，柠檬皮屑少许
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装饰：蛋黄适量，蛋白适量。
黄金大腰果的做法步骤9.黄油软化，加入粉，糖，盐，酵母，混合均匀。
黄金大腰果的做法步骤10.加入蛋黄，柠檬皮屑，拌匀。
黄金大腰果的做法步骤11.分次加入牛奶，
黄金大腰果的做法步骤12.抓揉成均匀光滑面团。盖上保鲜膜，醒发30分钟。
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黄金大腰果的做法步骤13.分割成5等分，
黄金大腰果的做法步骤14.擀成椭圆形，放入馅料。
黄金大腰果的做法步骤15.包好，捏紧收口。
黄金大腰果的做法步骤16.收口向下，整理成腰果形。
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黄金大腰果的做法步骤17.摆入烤盘，表面刷两次蛋黄，晾半小时，
黄金大腰果的做法步骤18.再刷一遍蛋白，
黄金大腰果的做法步骤19.放入烤箱，中层，上下火200度，烤约10-15分钟。
黄金大腰果的做法步骤20.表面金黄，出炉。
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小贴士
制作馅料时蜂蜜用量需根据实际情况酌情增减，只要能捏成团状即可。
制作饼皮时，牛奶用量需根据面团情况酌情增减，只要光滑不粘手即可
腰果的食用效果
1.保护心血管
腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。
2.延缓衰老
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含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。
3.增加抵抗力
经常食用腰果可以提高机体抗病能力、增进性欲，使体重增加。
4.消除疲劳
腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生，有补充体力、消除疲劳的效果，适合易疲倦的人食用。
5.通乳汁
腰果还具有催乳的功效，有益于产后乳汁分泌不足的妇女。
（责任编辑：落叶）
