古书《本事方》中有一段关于木瓜治疗风湿痹痛的记载。相传，当年安徽广德顾安中外出时突发脚疾，不便行走，只好坐船回家。在船上，他将双腿放在装有木瓜的袋子上，下船时突然发现双脚的肿胀疼痛好了很多。回家后，顾安中买来木瓜，每天坚持切片敷脚，一段时间后脚疾就痊愈了。可见木瓜对治疗风湿痹痛有很神奇的功效。
治病又美容的木瓜哦~~
几百年过去了，人们对木瓜营养价值的探索却从未停止。研究发现，木瓜不仅有治疗风湿痹痛的作用，还有很多其他对身体健康非常有益的功效。今天小编就给大家详细讲讲木瓜的营养价值和食疗作用。喜欢吃木瓜的你赶快来看看吧。
●清暑祛湿，生津止渴
木瓜可以清热解暑，化湿运脾，生津止渴;夏天吃木瓜对身体是很好的，既可以防暑降温，又可以祛湿运脾，能补充夏季出汗所带走的营养。
●健脾消食，化积止泻
木瓜有健脾消食的作用。木瓜特有的木瓜蛋白酶，可以分解脂肪。同时，木瓜还含有一种酵素，能消化蛋白质，促进人们对食物的消化和吸收，因此木瓜的健脾消食功效是很高的。吃了太多肉后，脂肪容易堆积，此时利用木瓜的营养成分可以帮助分解肉食，降低肠胃的工作量。
●润肤去皱，美容增颜
木瓜性温，不寒不燥，其中的营养成分容易被皮肤直接吸收，特别是期润肺的作用，更是效果明显。当肺部得到适当滋润后，能更好的运气活血，帮助身体吸收营养，使皮肤变得光滑细腻，减少皱纹。
●舒筋通络，解痉止痛
木瓜果肉中含有一种名为番木瓜碱的物质，番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用。木瓜味酸，性温，有很好的祛湿痹，舒筋活络作用，对于风湿痛患者最适宜。
小编点评：木瓜是药食俱佳的蔬果，中医认为木瓜可以有效缓解脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、产后缺乳等症状。
（责任编辑：落叶）
