常用食疗小处方
生姜5片左右，红糖适量，水煎服。多用于感受外寒，感冒初起。
葱白2～3寸、生姜5～10片，水煎服。多用于感受外寒，感冒初起伴有鼻塞者。
鲜芦根15～30克，菊花6克，水煎服。多用于风热外感或内热兼感外邪者。
护理合理饮食、保证水分、睡眠充足
孩子感冒时，饮食上要清淡些，不要吃过多油腻厚味的食物。这样可以使得食物易于消化，减少食物在胃肠的堆积，使孩子的脾胃功能得以恢复，脏腑之气畅通，有利于疾病的恢复。孩子患感冒时，由于身体的消耗较大，要注意补充水分，多给孩子喝温开水，吃些富含维生素C的水果。另外，充足的睡眠也是病情恢复的先决条件之一。
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（责任编辑：mobei）
