家庭光环境，雷区知多少
【生活实录】
转眼间，小艾到了上小学的年龄了。为了让小艾做作业时不感到眼睛疲劳，妈妈特意花了不少钱买了一盏护眼灯，希望以此来保护小艾的视力。那么，是不是仅仅买了护眼灯就能真的起到保护视力、预防近视的目的了呢？其实小艾妈妈的做法反映出这样一个观念雷区：她忽视了家庭光环境调节对于视力保护的作用。
【专家纠错】
一般来说，护眼灯的运作机理是用变频电子镇流器改善了普通日光灯频闪的缺陷，使灯光看起来比较舒适不闪烁。不过，如果学生习惯晚上只开着护眼灯看书，视野中只有书本得到照明，而周围的环境却一片漆黑。那么，眼睛将失去远处物体的参照物，这会使人眼的调节系统始终处于紧张的状态，造成视觉疲劳，久而久之很容易造成近视的发生和发展。
【家长必读】
因此，家里使用护眼灯时，要注意灯周围要保持一定的亮度。最好能让一定范围内的空间都有光亮。使用护眼灯还要注意避免光线直射，灯应该摆放在眼睛的左侧前方。另外，购买时应尽量选择光线柔和不刺眼的护眼灯，合格的护眼灯上都贴有通过国家产品认证的“3C”标志，如果没有认证标志的千万不要购买。
（责任编辑：啸天）
