饮食秘方！让呵护从头到脚

时间：2009-04-14 14:02:09 来源：39健康网

　　护腿：香蕉

　　富含钾的香蕉能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋，当然香蕉也不是减肥人士所能长期选择的。

　　护肤：南瓜

 

　　南瓜中的维生素A，能降低患皮肤癌的风险。

　　护甲：牡蛎

 　　牡蛎中含有大量的锌，是维护指甲健康所需的重要营养素。

　　护脚趾：腰果

　　腰果中含有的生物素，能帮助趾甲健康生长。

（责任编辑：羽昕）