春节是皮肤过敏的多发季节，对于皮肤娇嫩的小宝宝来说，最常见问题是皮肤瘙痒干燥，湿疹过敏等。为此，儿科专家为您推荐以下食疗为您小宝宝的皮肤过敏和皮肤瘙痒干燥做饮食指导。
春季是皮肤问题多发季节，寒冷季节的冻伤冻疮还没完全康复的情况下，新的皮肤瘙痒过敏等现象就接踵而来了，对于皮肤娇嫩的小宝宝来说，诸多问题更须引起妈妈们的注意，春季宝宝最常见问题是皮肤瘙痒干燥，湿疹过敏等，为此，除了做好日常的基本皮肤护理外，还须给宝宝进食适量的水果，补充维生素和微量元素等，让宝宝度过一个快乐健康的春季。
防干燥，防瘙痒
入春后空气通常比较干燥，而宝宝皮脂腺分泌不够旺盛，娇嫩的皮肤容易干燥，并引起瘙痒。
防干燥瘙痒宝宝饮食指导：给宝宝多喝水，多吃些柑橘、柚子和梨等含水多的水果。
其它护理指导：1.宝宝的衣服要柔软，给宝宝洗衣服也要用婴儿专用洗涤剂。
2.用温水给宝宝洗澡，忌用碱性大的香皂或浴液，而要用婴儿专用品。在给宝宝洗澡、洗脸后，可涂上一层婴儿润肤霜。
防过敏，治湿疹
湿疹是婴幼儿皮肤过敏性疾病。当宝宝接触了空气中散发的花粉、尘螨、粉尘，或摄入了鱼、虾、蟹、花生等致敏性食物后，即可能诱发湿疹。穿化纤衣服、用化纤被褥，也能诱发婴幼儿湿疹。
防过敏湿疹宝宝饮食指导：暂时避免进食鱼、虾、蟹、牛奶、毛笋、香菇等可能引起湿疹加重的食物。
其它护理指导：1.一旦宝宝出现湿疹，忌用热水洗出现湿疹的皮肤部位，也不要用肥皂或刺激性强的外用药。
2.给宝宝穿的衣服、盖的被子及尿布要柔软，应为纯棉制品。
3.暂时减少外出，以减少灰尘及花粉的吸入。
5.在出现湿疹期间暂不接种各类疫苗，以免加重病情。
应对宝宝皮肤问题重点在于：调饮食，补VB
及时补充水分，平时多给宝宝吃些蔬菜、水果，也可适当服用复合维生素。
口角炎如果摄入维生素不足，宝宝容易发生口角及周围皮肤皲裂。当宝宝感到不适时，就会用舌头去舔。口角周围皮肤反复受到唾液浸渍，就会引起唇周皮肤炎症。
单纯性糠疹由于春季干燥、日晒时间长和缺乏维生素等因素，可能导致宝宝的面部、眼周围出现一些片状红斑，并有细末状的鳞屑，这是一种被称为单纯糠疹的皮肤病。
脂溢性皮炎有的宝宝春季易发脂溢性皮炎，最初在头皮出现淡红色的红斑，逐渐产生皮屑并结痂，使头部覆盖一层黄色油腻的鳞屑，痂下可发生炎症，宝宝感到奇痒。
其它护理指导：1.及时纠正宝宝舔口周皮肤的不良习惯。
2.少吹风，日晒时间不要过长。
3.给宝宝涂50%的甘油或婴儿护唇膏。
4.对于患有脂溢性皮炎的宝宝，在饮食方面还要适当减少糖类食品。对于皮肤患处，可用甘油或煮沸消毒的植物油涂于痂皮上，一日3次，待痂皮变软后用小梳子慢慢地、轻轻地梳一梳，将厚痂梳下，再用婴儿皂和温水洗净，并涂上硫磺软膏。
【宝宝饮食安全8守则】
1.每次给宝宝的饭菜要“以销定产”，不宜过多，尽量一次吃完；如果吃不完，放在冰箱中保留时间也不宜超过24小时，再次食用前一定要充分加热煮沸，以防食物被病菌污染。只要掌握“饮食不过量，食物新熟鲜”的原则，基本可让宝宝过个好节了。
2.少喝饮料。宝宝大多爱喝饮料，平日里，妈妈会限制一下，可到了节假日，妈妈也就放宽控制了。喝过多的饮料，会伤害宝宝的肠胃，含有咖啡因的饮料还会影响睡眠。
3.不要给宝宝喝酒，否则会乐极生悲！吃饭时，大人应盯紧自己的酒杯，吃完饭及时将酒杯收掉，免得宝宝因为好奇而尝试，导致酒精中毒。
4.不要过食积食。节日里，宝宝因为吃的东西杂，易导致消化功能紊乱，尤其是先热食后冷食，更容易造成胃内“打架”。
5.饮食一定要有规律。饥饱不均会干扰胃肠道的消化功能，影响消化能力。掌握好正餐与零食的时间，饭前控制宝宝不吃零食，这点尤其重要。
6.勤洗手，把住“病从口入”关。饭前、便后都要洗手。正确的洗手方法很重要，双手用肥皂搓揉并在流动的水中充分冲洗。
7.把坚果，尤其是花生，放在宝宝够不到的地方，防止宝宝被卡住窒息。在宝宝吃鱼时，也要格外小心，以防鱼剌卡喉。
8.有过敏体质的宝宝，妈妈还要小心不要让他接触到容易导致过敏的食物。
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（责任编辑：mobei）
