一跟家长说不让孩子吃冷饮，家长就会说：“那咋可能？谁家孩子能不吃冷饮？根本管不住。”武月萍说：“怎么管不住？孩子其实都是很懂事的，只要你跟他好 好讲道理，他都会听你的。”武月萍说起自己的孩子：“今年7岁了，除了他爷爷有两次偷着给他买雪糕吃，他平时都不吃冷饮，天气再热，他渴了也首先想到的是 常温水。”门诊上也是一样，“我每次跟小孩子讲清楚这些道理，他们都会看着我点头，我知道他们真的听懂了。第二次来了，家长就会告诉我，回家以后问孩子要 不要吃雪糕，孩子就会摇头，说‘医生说了，不能吃雪糕’，真的很听话。所以说，孩子是有可能不吃冷饮的，家长们的正确引导很重要。”
武 月萍补充说：“夏天人的阳气外散，内在（脾胃）阳气是亏虚的。空调和冷饮更是违背自然规律的东西，现在人人吹空调、吃冷饮，对阳气损伤更大，所以不只是女 性和小孩子，任何人都应该少吃冷饮。随着年龄增长，阳气也会逐渐亏损，所以建议30岁以上的人都要注意保护阳气了。即使是中壮年，吃一两根雪糕可能没事， 但是长期如此也会导致脾胃受寒。喝温开水、吃温食，才是最好的选择，温热的食品在体内循环更好，能够更快地帮助降温，且更有利于健康。”
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（责任编辑：mobei）
