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孕妇吃荔枝好吗 你了解荔枝吗

时间:2016-01-11 17:24:53 来源:放心医苑网

  荔枝是一种非常有营养价值的水果,荔枝主要生长于南方,它不仅味道鲜美可口而且还具有理气、散结、止痛的一些功效,而且荔枝还能治疗腹泻,除了这些之外荔枝还能补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。那么这么好吃的食物孕妇可以吃吗,下面我就给大家介绍一下孕妇可不可以吃荔枝:

  

孕妇吃荔枝好吗 你了解荔枝吗

  一、孕妇吃荔枝有以下好处

  1、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力。

  2、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用。

  孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

  3、荔枝拥有丰富的维生素,孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。

  4、从中医的角度讲,荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。

  二、荔枝的功效:

  1、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症;

  2、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;

  3、荔枝中含有一种有降血糖作用的物质,对糖尿病患者十分适宜;

  4、荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用;

  5、荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。

  上述给大家介绍的是关于孕妇吃荔枝好不好的介绍,大家需要注意的是荔枝为温性食物,长期大量的使用,易引起上火,因此孕妇吃荔枝要适量。荔枝含丰富的糖分妊娠糖尿病患者禁止食用,希望我的回复能帮助到大家。

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