原标题：刚发现自己怀孕要注意什么?
刚发现自己怀孕要注意什么呢?第一次怀孕的妈妈不必手忙脚乱，快来了解孕早期的孕期知识吧!那么刚怀孕的妈妈一定要从日常生活，饮食，保健等方面详细的了解怀孕需要注意事项。
一、 孕早期的怀孕症状
1, 早孕期孕妇会出现恶心,呕吐和全身不适,这是一种正常的妊娠反应,不过呕吐后仍要坚持进食,宜吃一些清淡有营养的食物,可少食多餐,多吃一些坚果类的食物。
2、怀孕初期小心异常腹痛
怀孕期间的腹痛是很常见的现象，腹痛的原因很多，有些是怀孕的正常现象，有些则代表严重的疾病。怀孕初期的腹痛最常见的原因，乃是由於怀孕後子宫变大，子宫韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会很严重，可能会造成一些不适，但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定，有时在左下腹，有时则在右下腹，疼痛时间持续很短。
二、孕早期的孕妇生活习惯和保健的注意事项
1、烟酒,接触猫狗等宠物,接触放射线等有害物质,因病自行服药,性生活等。
2.、怀孕初期应避免出入高温场所。
3、停经6周后,除了妇科常规检查之外,应通过B超确定宫内妊娠是否正常。
4、妊娠头3个月里,由于胚胎正处于发育阶段,特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密,如果进行做爱,很可能由于动作的不当或精神的过度兴奋时的不慎,使子宫受到震动,很容易使胎盘脱落,造成流产.即使做爱时十分小心,由于孕妇盆腔充血,子宫收缩,也会造成流产。
三、孕早期的饮食的禁忌
怀孕初期是胎儿刚生长容易出现流产，下面几种食物最好不要吃
1、芦荟
2、螃蟹：它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用
3、甲鱼
4、薏米：薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能
5、马齿苋：,能使子宫收缩次数增多,强度增大,易造成流产.
有医学根据的饮食禁忌
1、不要过量吸取维他命A
孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食。
2、限制饮用含咖啡因的饮品
摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。
3、免喝酒
如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。
4、避免高糖、高脂肪食物
吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。
值得提醒的是，怀孕最初的3个月是是胎儿发育和各器官形成时期，同时是致畸的危险期，更是胎儿最不稳定、易于流产的时期， 最容易失去宝宝的3个月，为了留住宝宝，准妈妈的一举一动一定要格外当心。
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