寒性VS.温补性食物
【寒】空心菜，竹笋，芦笋，西瓜，菜头，香瓜，哈密瓜，芒果，椰子，杨桃，橘子，梨子，虾蟹，大白菜，红茶，奶茶，可乐等。
【温】荔枝，龙眼，榴莲，鳝鱼，麻油等。
药膳调理孕期过敏
如果在怀孕中发现过敏性鼻炎或气喘恶化，在怀孕6个月后可以下列药膳来调理体质。
【玉屏鸡】
材料：土鸡一只、将上三味：黄耆1两，白朮5钱，防风5钱。
做法：1.土鸡宰杀后，去毛及内脏。 2.药纳入鸡腹中，如常法炖至熟，食鸡喝汤。
【粉光红枣茶】
材料：西洋参3钱、红枣5粒、水500c.c.。
做法：将所有材料放入碗里，再放入电饭锅蒸热后作为茶饮。说明：一星期饮用2～3次，适用于有过敏性鼻炎及气喘体质的孕妇。
【冬虫夏草炖冰糖】
材料：冬虫夏草1钱、冰糖适量、水500c.c.。
做法：将所有材料放入碗里，再放入电饭锅蒸热后作为茶饮。说明：一星期饮用1次，适用于有气喘体质的孕妇。
使用药膳应经医师诊断
中医对疾病的治疗讲究「上工治未病」，如果有过敏性鼻炎或气喘体质者，建议先将过敏体质改善后再怀孕，可减少怀孕过程中引起过敏性鼻炎或气喘恶化。另外，中医认为过敏性疾病可选择适宜的「补气药」，包括黄耆、党参、灵芝、白朮、茯苓、红枣、冬虫夏草。不过这些药物的选择，还是须经过中医师的辨证论治，有感冒或并发鼻窦炎或流黄涕、咽痛、发烧者，则不应服用温补性中药，而应先以清热解毒类的中药加以治疗。
（责任编辑：啸天）
