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10款宝宝最爱的家常辅食

时间:2009-05-13 17:33:42 来源:互联网

  5、香菇鸡粥

  原料:大米50克、鸡胸肉50克、香菇2朵、青菜2颗、食用油10克、葱、盐酱油少许。

  制作方法:

  将大米淘净,香茹用温水泡软剁碎,鸡胸肉剁成泥状,青菜、葱切碎;

  油锅热后,加入葱花、鸡胸肉、香菇末翻炒,滴入少许酱油炒入味;

  把水洗净的大米下入锅中翻炒数下,使之均匀地与香菇,鸡肉等混合;

  加入适量清水于锅中,加盖熬煮成粥,待熟后再放入碎青菜;

  用少许食盐调味即可出锅。

  6、肉末青菜

  原料:准备肉末2大匙、青菜2大匙、酱油、糖、酒、植物油少许

  制作方法:

  将肉末放入锅内,加少量水,用微火煮熟后加入少许酱油,糖,酒。另起锅放植物油,油热后将肉末倒入,翻炒片刻,再倒入青菜末一起炒,炒熟即可。

  7、豆腐羹

  原料:准备嫩豆腐2大匙、打好的鸡蛋1个、青菜末少许、盐、香油。

  制作方法:

  将豆腐放入开水中焯一下控去水分,捣成糊状,与调好的鸡蛋液混合,放少许盐和水,用微火蒸7-8分钟,蒸好后撒上青菜末,滴几滴香油即可。

  8、肝黄粥

  原料:猪肝25克、熟鸡蛋1个、粳米30克、黄酒、精盐少许。

  制作方法:

  将猪肝洗净,用刀刮成茸,加少量精盐,黄酒渍10分钟;

  熟鸡蛋去皮取出蛋黄压成泥备用;

  将粳米淘洗干净,加适量清水于锅中煮开后,用小火继续煮成稀粥;

  将肝泥,蛋黄泥加入稀粥中,再加入少量的精盐调味,煮10分钟即可食用。

(责任编辑:羽昕)