喂哺姿势：别选“剪刀式”
在哺乳的过程中要注意哺乳的正确姿势，坐位和卧式哺乳的姿势都可取。需要注意的是，在喂哺时，母亲手的姿势应将拇指和四指分别放在乳房的上、下方，托起整个乳房，而不宜“剪刀式”般地夹住乳房。这是因为剪刀式的夹住不利于挤压乳窦内的乳汁。
在进行母乳喂哺时，保证小儿的口与乳头正确含接也很重要。每次哺乳时先将乳头触及小儿的口唇，诱发觅食反射。当小儿口张大时，应立即将乳头和乳晕部分塞入小儿口中，这样能有效地刺激乳头上的末梢神经，促进泌乳和排乳反射。而且，将大部分的乳晕塞进小儿的口中，会避免乳头皲裂和出血。
淘米水热敷＋服用中药＝双管齐下
投稿者：张梅美
我所掌握的开奶秘诀是热敷联合中药。主要包括以下三点：
第一，可将两乳放在温热的淘米水内，揉洗一会儿，再将乳汁挤出，可见乳引内有白线数条。用手扯去，再给婴儿食用。此时的乳汁更易于小儿吸食，可避免出现吹乳，乳痛等病产后乳汁不通的现象。
第二，若初产后乳脉未行，则可用“加味四物汤”归身。主要原材料有党参、川芎、赤苓、生地、桔梗、甘草、麦冬、白芷，各用一钱，加水煮服。
第三，若产妇出现身体发热、胸隔胀闷、头目晕眩，可加用木通、滑石末煎水，食后服。也可以煮猪蹄汤来吃。主要做法是取猪蹄一对，洗净煮烂，入葱调和，最好要加入香油和炒过穿山甲共煮。
这位产妇使用的是热敷 （用温热淘米水）联合服用中药的方法来开奶。一般来说，热敷能增加乳房局部的血液循环，而许多中药也可对产后通乳有着明显的效果，除了上述提到的党参、赤苓等，还有王不留行、穿山甲、当归、川芎等药材。
不过，值得提醒各位产妇的是，在处理产后乳汁不通的方法中，热敷和中药以及其它等方法只能起到辅助作用，最主要的仍是让婴儿早吸吮和多吸吮，忽略了这一点而一味的给产妇吃各种秘方那是徒劳的。
早吸吮是喂养成功的关键
在分娩后30分钟内母亲就应把婴儿抱入怀中让他吸吮乳头，这种吸吮能刺激泌乳激素分泌和产生泌乳反射，也称为“早吸吮”，是促使母乳喂养的成功的关键之一，另外婴儿的吸吮也可以帮助产后子宫的收缩，有利于康复。在产后的日子里，要使母乳喂养成功就是“按需哺乳”、“多吸吮”，让小儿吸空一侧乳房后，再吸另一侧乳房，在个别食欲小的小儿或乳量过多的情况下，要将多余的奶汁挤出，只有将乳汁挤空才能分泌更多的奶汁。
（责任编辑：啸天）
