以下是给大家一些不同时期的建议:
怀孕前
达到和保持正常健康的体重;避免使用泻药等;先征询医生的意见,了解如何健康受孕;
征询营养师,并且开始健康的饮食餐单,包括服用一些孕前维他命;
进行一些治疗饮食性异常的相关疗程;
怀孕期间
按时到医院进行产前检查,如果你已经有饮食性异常的话一定要先告知医生;
努力增加健康的体重;
饮食均衡,并且补充所有需要的营养;
避免使用泻药等。
分娩后
保持心情舒畅,避免出现产后抑郁症;
继续进行治疗,改善身体健康情况;
一定要告知周围的人你的情况,让他们随着都能够关注你的情况。
(责任编辑:啸天)