数好了倒计时，可别忘了下面几个因素哦：季节、时间、环境、心理以及身体状况，这五个因素选好了，才能制造出最优秀的胎宝宝。
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最佳受孕身体状况
中医认为，“父母坚实，子女亦壮”。《内经》上说：“人之始生，以母为基，以父为盾”。可见，父母的体质对子女的素质有很大的影响。
中医最忌酒后入房。夫妻应避免疲劳时行房受孕和避免病期受孕。因为当机体处于极度疲劳或患病的情况下，由于营养和免疫功能不良，使精子和卵子的质量受到影响，同时也干扰了子宫的内环境而不利于受精卵着床和生长，导致胎萎、流产或影响胎儿脑神经发育。
身体过胖或过瘦，都可能影响身体内分泌功能而不利于受孕。过瘦的妇女怀孕前应多吃一些富含蛋白质脂肪的食品，如鱼类、肉类、蛋类、豆制品等，使体内积累丰富的营养，为怀孕打下良好的基础。过胖的妇女怀孕前应适当控制饮食，少进油腻厚味，并注意锻炼，使体重减少到理想范围内。
（责任编辑：羽昕）
