关于宝宝睡眠的不良习惯
编辑：宝宝的睡姿怎么才叫好？到底是仰睡好，还是侧睡好呢？
崔主任：我想这没有绝对的。置于睡眠那个姿势好呢？
第一、感觉要舒服；
第二、不要影响生活，不要影响睡眠质量；
第三、要符合（宝宝的）生理结构，生理功能的要求。
但是要拿出一个结论出来，必须要做一个很严谨的对照研究。
编辑：请问趴着睡的宝宝是不是危害很大？
崔主任：一般来说如果一岁以内的孩子我们不建议俯卧睡，只建议仰卧睡，如果翻身已经很灵活的话，也可以考虑俯卧睡。实际上婴幼儿的睡姿来说，还是主张仰卧的姿式最为安全，如果到两三岁孩子有了自我保护的能力，就不必强求睡姿了，但床垫和枕头不能太松软。但凡是有睡眠呼吸疾病的孩子都愿意趴着睡，应当要排除有阻塞性睡眠呼吸疾病的情况（如腺样体或扁桃腺肿大造成的气道堵塞），如果到了两三岁仍有这个问题出现，就要注意腺样体等疾病的发生。
编辑：如果孩子一边喝奶，一边睡着了，会不会导致孩子窒息？
崔主任：有可能，就算不是窒息，也有可能会导致吸入性肺炎，所以最好不要养成这样的习惯。
编辑：宝宝一醒就应该马上给他喂奶吗?
崔主任：应该先确定他是不是饿了再决定是否喂他。看看他是不是贪婪地吸吮拳头或者衣角?他是不是转过头努力地寻找你的奶头?如果没有这些迹象，你给他喂奶就可能失败。不过，即使他饿了，有这些迹象，你也别着急。在喂他之前，你可以花几分钟和他眼睛对着眼睛说话，对他微笑，进行亲子交流沟通，这样能让宝宝更安心，更快地平静下来。
编辑：有的孩子必须要背着他才肯睡着，背着宝宝睡觉会不会对他们的内脏造成影响？
崔主任：因为时间不是很长，影响应该不是很大。但是老是靠背才能睡着，是一个不太好的睡眠习惯，有点依赖了。
有的宝宝白天睡得多，晚上却瞪大眼睛迟迟不肯入睡，甚至要折腾到午夜才肯闭上小眼睛，不仅让妈妈筋疲力尽，也让人担心不已，这样下去，宝宝的健康能有保障吗?
面对睡倒觉的宝宝，妈妈首先不要着急，应好好回想一下，自己当初在怀着宝宝的时候，是不是也有晨昏颠倒的习惯？
聪明妈妈巧应对：
1 白天少睡 在早晨或下午尽量让宝宝醒着，多游戏少睡觉，特别是到下午五六点钟后，不要让宝宝睡觉。
2 外界刺激 白天房间里的光线要尽量明亮一些，给宝宝多听一些悦耳的声音或轻音乐。多和宝宝玩游戏，尽量延长白天的兴奋时间。
3 舒服入睡 晚上8点左右，先给宝宝洗一个热水澡，然后喂奶、换尿布。这时，宝宝可能会感到疲倦极了，很快就能入睡。
4 习惯成自然 良好睡眠习惯应该坚持，这样宝宝一到某个时段就产生条件反射，慢慢纠正“睡倒觉”的不良习惯。
（责任编辑：啸天）
