缺铁性贫血(iron deficiency anemia)是由于体内贮存铁缺乏，血红蛋白合成不足，红细胞生成受到障碍引起的一种小细胞、低色素性贫血。体内贮存铁主要存在于骨髓、肝、脾、肠粘膜等组织中。本病是我国最常见的一种贫血，各年龄段均可发生，以婴幼儿、妇女更多见。那么，如何做好缺铁性贫血的护理呢?
铁是人体内微量元素中含量最多，维持很多主要代谢所必需的重要生命元素。铁缺乏是贫血最常见的原因，中国的贫血病患中一半是缺铁导致的，缺铁性贫血已成为我国最常见的营养缺乏病之一。
如果没有摄入足够的铁会怎样?
人体如果没有摄入足够的铁，就会引起铁缺乏。体内铁缺乏会引起含铁酶减少或铁依赖酶活性降低，使细胞呼吸障碍，从而影响组织器官功能，降低食欲。严重者可有渗出性肠病变及吸收不良综合征等。铁缺乏的儿童易烦躁，对周围不感兴趣，成人则冷漠呆板。当血红蛋白继续降低，则出现面色苍白，口唇黏膜和眼结膜苍白，有疲劳乏力、头晕、心悸、指甲脆薄、反甲等现象。
儿童缺铁可导致身体发育受阻，损害认知能力，还可能引起心理及行为改变。孕早期贫血可能导致早产、低出生体重儿及胎儿死亡。老人贫血可使免疫力低下，损害认知功能，对心脏及消化系统不利。所以，缺铁性贫血补铁是关键。鉴于市面上的补铁药物繁多，专家建议大家使用安全、有效、易吸收的有机铁(红源达)多糖铁复合物。
缺铁性贫血患者除了要积极的采取措施进行治疗外，治疗期间的护理工作也是很重要的。
如何做好缺铁性贫血的护理?
1、饮食护理
让病人了解铁缺乏是引起贫血的原因，饮食可补充部分铁元素.故应进食高蛋白、高维生素、高铁质食品。含铁多的食物如肝、瘦肉、豆类、紫菜、木耳、海带等，动物食品含的铁更易被吸收。长期不吃肉食的习惯，可引起缺铁致贫血，指导病人应保持均衡饮食，不挑食是重要的;食用鱼、肉类及富含维生素C食品，有利于铁的吸收。注意餐后即刻饮浓茶会影响铁的吸收，由于茶叶中含鞣酸与铁结合形成不易吸收的物质，饮茶在餐后2小时较合适。
2、药物护理
①让病人了解口服铁剂易引起胃肠道反应，故应饭后服用，从小剂量开始，若仍有不适可及时告诉医护人员，以便调整药量或更换制剂。
②口服液体铁剂时，病人要使用吸管，避免染黑牙齿。
③服铁剂同时忌饮浓茶及牛奶。
④服铁剂期间大便会变成黑色，这是由于铁剂在肠道细菌作用下变成硫化铁所致，应向病人说明以消除顾虑。
⑤注射铁剂时，首次给药须用0.5ml作为试验剂量，1小时后无过敏反应可给足量治疗。抽取药液后更换针头，采取“Z”型注射法以免药液溢出。需要深层肌肉注射，以促进吸收减轻疼痛。副作用：极少数病人可有注射局部疼痛、淋巴结肿痛。全身反应轻者面红、头昏、荨麻疹。重者可发生过敏性休克，注射后10分钟至6小时之内要观察副作用，最好备有肾上腺素1支。
⑥铁剂治疗时间：直至血红蛋白正常后，病人仍需继续服用铁剂4～6个月，目的均是补足体内贮存铁。
以上就是“如何做好缺铁性贫血的护理”的相关介绍。贫血严重或贫血发生速度快者，应卧床休息为主，轻中度贫血或贫血发生速度缓慢者，可活动与休息交替，根据病人体力帮助制定每日活动计划，让病人参与制定，贫血改善后，应逐渐增加活动量。
（责任编辑：阡陌）
