孩子的健康成长牵绊着每一位爸爸妈妈的心。特别是睡眠质量，对孩子有着很大的影响。睡眠好，有利于孩子智力和身体生长发育，人的身体生长激素70%左右都是夜间深睡眠的时候分泌的，如果孩子睡眠特别不好，引起睡眠障碍、生长激素分泌不足，超过三个月到半年以后，孩子的身高会受影响。而且睡眠不好，还容易让孩子有坏脾气，易怒，烦躁等情绪。
好的睡眠习惯需要从小养成。有的爸爸妈妈认为，孩子还小，等发育成熟了，不好的睡眠状态自然解决了，其实不然，婴幼儿期睡眠不安，持续睡眠困难等如果不及时纠正，很可能会持续到儿童期甚至成年。
宝宝新生婴儿期，年轻爸爸妈妈的哪些习惯确实是疼爱孩子的表现，但却不利于宝宝优质睡眠的形成?
有新妈妈感叹，产后真是太累了，因为担心孩子饿着，晚上总是孩子一醒就要喂奶。妈妈们睡不好，备受折磨，其实宝宝良好的睡眠周期和持续性睡眠也被打断了，究其原因是妈妈们把孩子的大脑醒了当成是胃饿了，宝宝稍微动动身体，四肢活动下，甚至哭几声，在妈妈这里当成了孩子饿了，要吃奶。婴儿睡眠周期是短的，大概45分钟可能就要醒一次，然后再进入下一个睡眠周期。如果妈妈将孩子的觅食反射和哭闹误认为饿了，而抱起来喂奶，久而久之形成了必须依靠含着妈妈乳头和抱起来安抚才能睡着。对于新生一两个月的宝宝来说，可以定点喂，到了三个月以后，随着宝宝持续睡眠时间长了，可以不再叫醒宝宝喂奶，以免打扰孩子正常睡眠。
（责任编辑：落叶）
