宝宝的肠胃是很娇弱的，肠胃功能尚未发育完全，很多时候又不能自我控制食量，这就很容易造成肠胃功能紊乱，宝宝就会出现肚子胀、吐奶、大便稀，甚至有酸臭味等，有时还会有有少量未消化的食物残渣等症状，这都是宝宝消化不良的表现。那么宝宝消化不良干呕怎么办?下面我们就通过文章内容一起了解一下。
宝宝消化不良干呕怎么办?
现如今宝宝出现消化不良问题非常多见，而日常生活中有很多食疗方是缓解消化不良不错的方法，下面我们就为大家简单介绍几款。
1、蒸苹果
原材料：苹果。
做法：苹果切对半，去核，入蒸笼蒸10分钟左右后出锅。可让宝宝直接使用，如果宝宝年龄较小，可用勺子将内部果肉捣烂做成苹果泥。
2、橘皮粥
原材料：大米、银耳、橘皮、橘肉、枸杞。
做法：将大米洗净，将银耳泡发好后切细;取半个橘子的皮，去白络，清水浸泡片刻后切成洗丝;大米煮滚开后放橘皮，放发好的银耳，转文火熬30到45分钟;最后加入枸杞、果肉、即可。
3、山药莲子粥
原材料：山药50克、莲子20-30克、米30克。
做法：莲子提前泡好待用，米洗净泡半小时;砂锅加适量水，放米、莲子大火煮开，小火慢炖;在煮粥的时间将山药清理干净，切小粒，待粥快熟时放入;煮至粥烂软即可食用。
如果宝宝年龄较小，可用干山药，将山药和莲子磨成粉，然后调成糊糊给宝宝吃。
除了食疗方法可缓解消化不良以外，宝妈还需要注意以下几点：
1、调整饮食习惯：父母根据自己孩子的年龄为孩子选取合适的易于消化的并且孩子愿意接受的食物，并且一定要规律，还要保证宝宝食物的安全性。
2、辅食搭配要合理：对于可以吃辅食的宝宝，家长在提供辅食时要注意搭配的合理性，避免营养单一不利于发育。
3、新食物引入要缓慢：对于孩子以前不曾接触过的新食物要注意一次不可过量，要慢慢增加，直到孩子完全能接受。
4、给孩子做做抚摸：在宝宝肚脐处用手轻轻的顺时针、逆时针抚摸，帮助宝宝消化。
5、消化不良服用妈咪爱益生菌效果好：妈咪爱含有的益生菌能够恢复肠道正常菌群，促进肠道对营养物质的消化、吸收、增强肠道功能，并能抑制肠内致病菌，减少毒素的产生和吸收，重建肠道的天然生物屏障，有效保护肠道健康，避免宝宝出现消化不良干呕等问题。
值得一提的是，妈咪爱益生菌还含有维生素C、维生素B1、B2、B6、B12、乳酸钙等多种对儿童有益的多种维生素及微量元素。对待小儿消化不良，家中常备妈咪爱枯草杆菌二联活菌颗粒，不仅可以预防和改善消化不良，还可以补充儿童因消化不良而缺失的营养。
以上内容就是针对“宝宝消化不良干呕怎么办”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。喂养宝宝要有规律，对于孩子来说，从小就养成好的进食习惯，使得其体内的机制得到很好地适应，为以后打下基础。
（责任编辑：落叶）
