宝宝肚子胀气吃什么好

　　宝宝的免疫能力较为低下，肠道功能较弱，一旦饮食不当或者气体无法排除就会出现胀气等情况，影响宝宝的情绪和食物。想要有效避免或缓解，就要了解宝宝肚子胀气吃什么好，选择正确的饮食方式。

　　宝宝肚子胀气吃什么好：

　　宝宝肚子有气的话可能是因为食物吃太过精细所导致的，建议给宝宝多吃一些含有粗纤维的食物。粗纤维的食物，可以使宝宝的肠胃漏洞。还可以使身体的毒素随着肠胃的蠕动排出。也可以给宝宝吃一些通气的食物比如说陈皮，但是量一定不能过多，以免宝宝身体承受不了。

　　宝宝长期肚子胀气，会使性格变得急躁易怒，对外界事物反应迟钝，注意力分散。这是因为胃中食物过多时，机体必须动员大量的血液到胃肠道帮助消化，由此就使脑部的血液供应量相对减少，长此以往就会使大脑的功能减弱，造成智力发育迟缓。所以一定要尽快解决宝宝肚子胀气等问题，而单凭饮食调理是不够的，及时用药促进肠道消化吸收功能才是关键。

　　妈咪爱含有的益生菌能够恢复肠道正常菌群，促进肠道对营养物质的消化、吸收、增强肠道功能，并能抑制肠内致病菌，减少毒素的产生和吸收，重建肠道的天然生物屏障，有效保护肠道健康，防治宝宝由于消化不良出现的胀气问题。妈咪爱还有多种微量元素和维生素，更能促进宝宝生长发育。

　　除此以外，家长还可以按摩宝宝腹部帮助排气，按摩的时候，以宝宝的肚脐为中心，沿着肚脐周边用手掌进行顺时针按摩，这样有助于宝宝的肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收的情况。同时要注意一下孩子喝奶的姿势，如果奶嘴比较的大，那么宝宝就比较容易将空气喝到肚子里面，这样就会引发胀气，孩子的喂食方式也是各位家长最容易忽视的原因，所以一定要重视起来，正确的喂食方式十分重要。

　　通过以上内容的介绍，相信大家对宝宝肚子胀气吃什么好已经有所了解了。母乳喂养是大多数妈妈的选择，但是如果母乳中含的糖分过多，宝宝吃奶以后糖分就会在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气，所以母乳喂养的妈妈应该注意限制自己的摄糖量。

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