小儿便秘在日常生活中十分常见，主要表现为大便干硬，隔时较久，有时排便困难，排便时疼痛，啼哭不休，这不仅影响父母的情绪，还会影响孩子的健康。为了让孩子尽快恢复正常，很多妈妈们想了解小儿便秘的食疗法，下面就一起来看看吧。
小儿便秘的食疗法：
1、润肠食品
吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。
2、辅食
正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
3、五谷杂粮
大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于4—5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
妈咪爱益生菌治疗小儿便秘效果好：
小儿长时间便秘，会导致腹痛、腹胀、食欲不振等问题，严重影响孩子成长，所以各位家长一定要及时为孩子进行治疗。为了达到尽快康复目的，除了上文提到的饮食疗法以外，还可以为孩子补充妈咪爱益生菌。妈咪爱的主要成分是两种活的肠道益生菌，它们可是健康人肠道中的正常菌群成员。
儿童服用妈咪爱之后，妈咪爱含有的屎肠球菌R026在肠道内的繁殖非常迅速，通过占位保护、营养抢夺、分泌细菌素，抑制有害菌的定植和繁殖;屎肠球菌R026在肠道内位于膜菌群的最外层，构成肠道生物屏障，保护肠粘膜;同时，分解糖类产生小分子有机酸，降低肠道pH值，抑制有害菌。枯草杆菌R179是需氧菌，在肠道内大量消耗氧气，造成肠道缺氧环境，促进有益菌的生长繁殖，同时R179可以分泌枯草杆菌蛋白酶等多种消化酶，促进肠道消化吸收功能，恢复正常肠蠕动，从而促进便秘的治愈。
通过以上内容的介绍，相信大家对小儿便秘的食疗法已经有所了解了。相比于成人来说，孩子的免疫能力较为低下，肠胃蠕动较慢，对各种食物的消化能力也不高。所以家长要注意孩子的日常饮食，小一点的孩子最好使用母乳喂养。
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