小儿便秘属于较为常见的一种生理现象，长期便秘对于生理健康影响比较大，存在便秘的情况就需要尽早做好身体调理，以便有效缓解便秘症状，小儿便秘怎么解决，这是很多人都在关注的一个健康话题，想要将小儿便秘给有效解决，建议家长帮孩子规范日常饮食，通过正确饮食安排，可有效的缓解便秘症状。
小儿便秘怎么解决
每天多喝白开水。喝水可以清洁肠管，促进肠蠕动。
多吃水果。一岁的宝宝吃整个水果，而不是喝水果汁。这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力，也增加了水果中的纤维素，对促进排便有利。
建议妈妈在哺乳期增加一些含纤维素，水分较多的蔬菜，水果，如豆浆、豆腐、香菇、紫菜、豆角、青、香蕉等。
给小儿每天少量喂些菜汁或米汤以帮助肠道蠕动，促进排便，并每天按时把便，使之产生便意。
如果属于母乳的话，乳汁可能过于浓厚，要多喝水，吃清淡的实物，蔬菜水果多吃，母亲不吃或少吃生姜，辣椒，山药等会加重便秘的食物以及酒、茶之类饮料。
为了更好的加速小儿肠道消化，可选择妈咪爱益生菌提高小儿消化能力，肠道消化好，有助于避免便秘症状。
妈咪爱的主要成分是两种活的肠道益生菌，它们可是健康人肠道中的正常菌群成员。儿童服用妈咪爱之后，妈咪爱含有的屎肠球菌R026在肠道内的繁殖非常迅速，通过占位保护、营养抢夺、分泌细菌素，抑制有害菌的定植和繁殖;屎肠球菌R026在肠道内位于膜菌群的最外层，构成肠道生物屏障，保护肠粘膜;同时，分解糖类产生小分子有机酸，降低肠道pH值，抑制有害菌。枯草杆菌R179是需氧菌，在肠道内大量消耗氧气，造成肠道缺氧环境，促进有益菌的生长繁殖，同时R179可以分泌枯草杆菌蛋白酶等多种消化酶，促进肠道消化吸收功能，恢复正常肠蠕动，从而促进便秘的治愈。
上述为大家介绍的是小儿便秘怎么解决，最好的解决方法是从饮食调理着手处理，多给孩子吃有助于消化的食物，辅助使用妈咪爱益生菌来促进肠道消化，缓解便秘症状效果还是非常不错的。
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