母乳也有高钙和低钙之分，只有乳母摄入充足的钙质，才能提供高钙乳汁。
孕前补钙，会带来“幸孕”哦！
盼星星，盼月亮，盼着金猪宝宝快快到来，可左等右等不见动静，怎么办？先别着急，让钙质来帮忙吧！相关研究发现，精子要经过钙离子的催化，才会变得活跃，否则无法进入卵子内受精。如果是这个原因导致不孕，那么充分摄取钙质，就能增加受孕的机会。因此，如果你的宝宝迟到了，那么试着补充一定的钙质，说不定马上就有“喜”呢！
孕中补钙，让胎宝宝“骨气”十足！
此时此刻，一个小生命正在你的体内律动，从仅仅数毫米的小胚芽，到即将发育成一个身长50厘米的新生儿，这个时候，你更不能忽略了补钙！因为胎儿的骨骼、牙齿的主要成分是钙，为了保证胎宝宝身长的发育、脊柱、四肢、头颅骨的正常骨化，需要你供给自身足量的钙质，整个过程，你要为胎宝宝提供25~30克的钙质，其中80%是在妊娠晚期提供的[1].一旦你体内缺钙，就会影响胎盘对钙的转运，导致胎儿先天不足、骨骼及牙齿发育不良。因此，快快抓紧补钙吧，让宝宝一出生就“骨气”十足！
（责任编辑：羽昕）
