喝茶时分四季的，冬天适合喝红茶，所以有的人就有疑问，那夏天能不能喝红茶呢?有的人对红茶有一个误解，以为红茶只适合在秋冬季节饮用，其实不然，夏天也是可以喝红茶的。
夏天适合喝红茶吗
适合,夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。
不过,从季节上来说冬天喝红茶最好。因为冬天,天寒地冻,万物蛰伏,寒邪袭人,人体生理功能减退,阳气渐弱,红茶甘温,可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖,生热暧腹,增强人体的抗寒能力,用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。还可以帮助胃肠消化、促近食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心肌功能。
夏天喝红茶会上火吗
有些人有一个误区，因为夏天炎热，就觉得夏天喝红茶会上火。但这种认知是错误的。红茶属于温性茶，并不属于热性茶，特别是全发酵的红茶还具有极好的养胃效果。夏天只要适量喝喝红茶并不会像进食热性食物一样引起上火，而且如果是体质虚寒的人夏天适当喝红茶还能够帮助祛湿养胃。
夏天喝多少红茶适合
夏天可以喝红茶，但是需要控制好红茶的量，一般说来一天可以喝2杯红茶，使用大约3克左右的红茶，水量一天不宜超过1500毫升。而且如果是可以的，可以搭配像绿茶等茶叶喝，避免天天喝红茶。
哪些人不适应夏天喝红茶
夏天喝红茶有很好的养生效果，但是有的人却不适合在夏天喝红茶。比如易上火的人群，喝红茶就对身体健康无益。此外，以下人群也不是在夏天饮用红茶。
1.营养不良者喝红茶会加快体内脂肪的分解，进一步加重身体营养供不应求。
2.溃疡患者喝红茶会刺激胃酸过多分泌加重病情。
3.神经衰弱的人喝红茶会刺激大脑神经中枢，加重失眠症状。
4.发烧病人喝红茶会升高体温，正在服用药物的话还可能降低药效。
总的来说，适量喝茶都是有益身体健康的，但是要注意喝茶的量，不宜过量。所以夏天也是可以喝红茶的。
（责任编辑：落叶）
