失眠是现在很多人都会出现的问题，尤其是老年人最容易失眠了。失眠不但严重影响着老年人的身体健康，同时给平患者家属带来了严重的压力。那么老年人失眠怎么办呢?今天，我们就来详细介绍一下老年人失眠怎么办：
想要更好的控制失眠，远离失眠就需要从根源上铲除，这就需要查明原因，采取针对性措施。假如与某种治疗药物有关，可以换药物的品种或加服少量镇静安眠药物;若是由躯体疾病所致，又不可能在短期内治愈时，至少可设法尽量控制症状，以减少对睡眠的影响;若是精神疾病所致，则必须治疗原发病，才能使睡眠改善。
因为失眠的产生极大的因素是由于心理因素所导致的，所以想要治愈失眠就需要从心理上进行注意，心理因素在失眠症的形成过程中起到的作用是不可忽视的。往往失眠的老年人开始时是由于某种原因引起失眠，但以后因怕失眠而在入睡前就产生焦虑，这样就更加重了失眠症状，造成恶性循环。因此消除焦虑情绪、学会放松自己，失眠才会康复。
总之，老年人的治疗是多种多样的，所以人们不可盲目的去进行医治，一定要在专业的医生的指导下进行用药及治疗，希望失眠患者能够拥有良好的睡眠质量，远离失眠所带来的严重后果。
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