菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用干菊花、枸杞各10克，加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。
菊花枸杞茶的功效与作用
枸杞味甘，性平。入肝、肾经。滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
菊花味微辛、甘、苦，性微寒。能疏散风热，清肝明目，平肝阳，解毒。
用于感冒风热，发热头昏;肝经有热;目赤多泪，或肝肾阴虚，眼目昏花;肝阳上亢，眩晕头痛;疮疡肿痛。现代又用于冠心病、高血压病。
菊花枸杞茶的禁忌
是药三分毒，过分食用枸杞可能会像人参摄入过多一样体燥，流鼻血。
茶也一样，不要一天到晚二十四小时总和枸杞菊花茶，虽然没听说过和枸杞菊花茶出现不良反应的。
患上感冒或身患炎症的朋友要少吃枸杞，否则对于病情的恢复不利。
枸杞生吃：传统的枸杞吃法是炖，泡，煮，而这些做法可能会破坏枸杞本身的营养成分，因为枸杞本身是热敏性高分子有机物成分，遇到高温就会你懂的
枸杞对皮肤有美容养颜的效果，能让皮肤吸收氧分的能力提高，所以想要发挥枸杞的功效还是生吃为好，控制在每日10克以内。
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（责任编辑：阡陌）
