木瓜的功效
提高免疫力
蛋白质：是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
维生素A：维持上皮及黏膜细胞的完整，阻绝细菌及病毒入侵。
清除自由基，保护细胞膜的完整性。
胡罗卜素：维持上皮及黏膜细胞的完整。
阻绝细菌及病毒入侵，清除自由基，保护细胞膜的完整性。
鸡爪的功效
鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，适当摄取不但能软化血管，同时具有美容功效。
鸡爪富含脂肪，维持体温和保护内脏。
鸡爪能提供必需脂肪酸。
鸡爪能促进脂溶性维生素的吸收。
鸡爪增加饱腹感，同时富含蛋白质，具有维持钾钠平衡的功能。
鸡爪富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统。
分享阅读：http://yisheng.12120.net/news/content_90457.html
（责任编辑：阡陌）
