推荐饮食
枸杞豆腐
原料：嫩豆腐半盒，枸杞5克，香菜少许，蚝油1茶匙，香油半茶匙。
DIY：
1.嫩豆腐用凉开水洗净，切成小丁装盘。
2.枸杞洗净，放入开水泡约10分钟，取出沥干，与香菜同排于豆腐上，备用。
3.锅热，倒入蚝油少许，加水，水煮开后加入香油，再淋于豆腐上。
什锦青菜
原料：青花菜50克，胡萝卜80克，青椒和红椒各50克，豌豆夹50克，花椰菜50克，蘑菇50克，大白菜100克，水1/2杯，大蒜1茶匙（切碎），食油3大匙，糖1茶匙，蚝油2大匙，鱼露1大匙。
DIY：
1.把所有的青菜洗净后，切成小块。
2.用中火把油烧热后，爆香大蒜。
3.加入青菜和水一起炒熟；然后加入鱼露、糖和蚝油，调味。
（责任编辑：羽昕）
