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细节五:勤开窗,多喝水
空气不流通,没有新鲜空气置换,若有感冒者,房间里的病毒数量肯定不少,在这样的环境里,病毒很容易被呼吸入体内。时不时打开窗户,让空气流动起来,把病毒驱散,以减少感冒传播的机会。多喝水有助保护皮肤黏膜屏障,也有助于身体排出代谢废物和毒素,所以每天至少应喝8杯水。
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(责任编辑:mobei)
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